Panik Atak
Panik atak, genellikle beklenmedik bir şekilde başlayan ve yineleyici, insanı dehşete düşüren yoğun sıkıntı nöbetleridir. Bu nöbetler sırasında karşılaşılan bazı belirtiler bulunmaktadır. Bunlar:
- Çarpıntı
- Nefes darlığı,
- Terleme, titreme,
- Soluğun kesilmesi,
- Göğüs ağrısı, göğüsde baskı hissi,
- Bulantı, karın ağrısı,
- baş dönmesi, bayılacak gibi hissetme,
- Sersemlik,
- Kendini ve çevreyi başka türlü algılamak,
- Çıldıracak gibi hissetme,
- Ölüm korkusu,
- Uyuşma, üşüme veya ateş basmaları başlıca panik atak belirtileridir.
Kişinin yaşamış olduğu panik atakların hoş olmayan bedensel duyumlara neden olması ve yanlış yorumlanması sonucunda, tekrar yaşanmasına yönelik korku hali yaşar ve kişi tetikte olma haline bürünür (beklenti anksiyetesi). Bedensel duyumlarına daha da dikkat etmeye, onları izlemeye başlar. Benzer duyumları hissetmeye başladığında kendisini rahatlatmak için çeşitli yollar geliştirmeye çalışır. Hastaneye gidebilir, ilaç kullanabilir… Bu tür davranışlar kişinin kaçma davranışına sebebiyet verir. Panik atağın panik bozukluğa dönmesine sebebiyet verir. Panik bozukluğu olan kişilerin strese karşı aşırı duyarlı olduğu düşünülmektedir.
Panik atak probleminde kişiler özellikle ölüm korkusunu çok şiddetli yaşayabilirler. Bu durum tekrarlandıkça panik atak korkusu artmaktadır. Panik atak nöbetlerinde kişiler hemen hastane, tıp merkezi ya da sağlık ocağı gibi yerlere gitme eğilimndedirler. Hatta zamanlarının çoğunu orada geçirmektedirler.
Panik atak probleminde kişiler özellikle ölüm korkusunu çok şiddetli yaşayabilirler. Bu durum tekrarlandıkça panik atak korkusu artmaktadır. Panik atak nöbetlerinde kişiler hemen hastane, tıp merkezi ya da sağlık ocağı gibi yerlere gitme eğilimndedirler. Hatta zamanlarının çoğunu orada geçirmektedirler.